Studio Geova Fitness: Está cansado em ter que todos os dias realizar os mesmos treinos, venha fazer parte da nossa turma de CROSSTREINER.
O CROSSTREINER sé baseia na metodologia do CROSSFIT, a nossa ideia é promover uma preparação Física para o seu corpo de forma geral, utilizamos exercícios cíclicos como corrida, exercicios com peso externo(LPO) e calistenicos com peso do próprio corpo, sempre respeitando uma progressão, dentro de nossas aulas utilizamos os wods, que é o desáfio do dia.
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