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25/05/16

OS PARABÉNS DE HOJE VAI PARA MARIANA RIBEIRO ESPOSA DO MEU AMIGO ÍCARO DANTAS DO APERTE CERTO PARCEIROS DO BLOG!!!

OS PARABÉNS DE HOJE VAI PARA MARIANA RIBEIRO ESPOSA DO MEU AMIGO ÍCARO DANTAS DO APERTE CERTO PARCEIROS DO BLOG!!!
Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.

Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias.
SÃO OS SINCEROS VOTOS DE RENILSON, VÍVIA E FAMÍLIA

CONFIRA OS JOGOS DA 3ª RODADA DO BRASILEIRÃO!!!

CONFIRA OS JOGOS DA 3ª RODADA DO BRASILEIRÃO!!!

Dificuldade com obrigação, a missão do América no jogo de hoje!!!

Dificuldade com obrigação, a missão do América no jogo de hoje!!!

Hoje, quarta feira 25, cedinho da noite, às 19h15 na Arena das Dunas, começará a missão do América em superar o Gama/DF, e marcar sua presença na segunda etapa da Copa do Brasil.

Uma missão difícil, complicada acima de tudo pelo fator psicológico diante da obrigação da vitória jogando em casa.

Classificação garantida, sinônimo de receitas, cota de participação pela passagem da fase e uma renda no clássico contra o ABC, próximo adversário na segunda fase, tanto do América ou do Gama.

Para o time potiguar, só uma vitória de dois gols de diferença dará a vaga direto. Vitória por 1 a 0 do time americano leva a decisão para as penalidades máximas.

O Gama joga com a vantagem do empate ou ainda, derrota por um gol de diferença desde que marque gol. No primeiro jogo deu Gama, 1 a 0.

Crédito da Foto: Site Futebol do Interior

23/05/16

Arsenal derrota Cruzeiro nos pênaltis e conquista vaga nas semifinais da Copa Agreste 35 anos. Confira os Penaltis.

Arsenal derrota Cruzeiro nos pênaltis e conquista vaga nas semifinais da Copa Agreste 35 anos. Confira os Penaltis.


Após um jogo dramático no tempo normal, o Arsenal acabou derrotando a equipe do Cruzeiro de Santo Antonio do Salto da Onça nos pênaltis. A partida válida pelas quartas de final da Copa Agreste de 35 anos, foi realizada na tarde deste sábado, 21, no estádio Moizaniel de Carvalho, em São José de Mipibu.


Na partida da semana passada o Arsenal arrancou um empate sem gols na casa do adversário. Jogando em seus domínios, a equipe mipibuense saiu atrás do marcador, quando no começo da segunda, Batista aproveitou a bobeira da zaga e abriu o marcador.


O Arsenal esteve a todo instante sendo orientado pelo treinador Tamires, que à beira do gramado passava as instruções para a equipe e, na jogada seguinte após sofrer o gol, o time fez boa jogada pela direita do ataque com Berg, que acabou sofrendo a penalidade na entrada da área, que foi convertido por Rogerinho.


Com o empate o jogo acabou indo para as penalidades, com destaque para o goleiro Felipe, que defendeu duas cobranças e colocou o Arsenal nas semifinais da competição.

FONTE: BLOG RENAN SILVA




DICAS ESTAÇÃO SAÚDE:Entenda porque o condicionamento físico é importante na sua vida!!!

DICAS ESTAÇÃO SAÚDE:Entenda porque o condicionamento físico é importante na sua vida!!!
Quando se fala de condicionamento físico, é geralmente imagina-se que ele seja importante apenas na vida de um atleta. Mas, nós, cidadão comuns, também precisamos desenvolvê-lo.

Não acredita?

A melhora em sua condição física irá auxiliá-lo nas situações mais simples do dia a dia:
Você ganha fôlego para correria cotidiana
Permite que você produza mais, tanto fisicamente, quanto intelectualmente
Auxilia na resistência a longos períodos em pé
E pode até aliviar aquela dor nas costas após horas digitando

Como adquirir condicionamento físico?

Além da mudança do paradigma é importante mudar alguns hábitos alimentares:

Tomar cuidado com dietas muito restritivas, que eliminam carboidratos completamente, já que eles são um importante combustível para o corpo;
Manter uma alimentação rica e variada, e que esteja nas quantidades adequadas às atividades que você desempenha diariamente e
Avaliar se você consome as vitaminas necessárias para fortalecer os ossos e músculos.

Quanto ao exercício:
Avalie as suas solicitações diárias, desde atividades físicas, como subir escadas e carregar um bebê no colo, até as condições do seu trabalho: permanece muito tempo em pé, executa movimentos muito repetitivos, fica longos períodos sentado;
Se pretende praticar esportes, como jogar futebol aos fins de semana, é importante fazer atividades específicas, como treinar corrida contínua alterada com piques, que preparam seu corpo para o esporte.

CONFIRA O CARDÁPIO DE HOJE(23/05) DO PALADARES REST. E PETISCOS!!!

CONFIRA O CARDÁPIO DE HOJE(23/05) DO PALADARES REST. E PETISCOS!!!

Palladares ( Bar do Arsenal )

Arroz Branco / integral 
Macarrão normal / integral 
Salada Crua / Cozida 
Batata doce 
Farofa 
Feijão Branco / Carioca 

Misturas:
Frango Desfiado 
Proteína de Soja 
Ovo cozido 
Guisado com Verduras 
Frango a passarinha 
Carne de sol acebolada 

SUCO E ENTREGA GRÁTIS 

Pedidos até 13:30, pelos fones:
99104 0179/98108 0623 

Alimente-se Bem vc tbm!

América sai na frente e vence o ABC na estreia da Série C!!!


América sai na frente e vence o ABC na estreia da Série C!!!
CLICK NA IMAGEM P/AMPLIAR
Com um gol de Gustavo nos acréscimos do primeiro tempo, o América saiu na frente e venceu o ABC por 1 a 0 na estreia de ambos pelo brasileiro da Série C. A vitória deu ao América a liderança de momento no Grupo A com 03 pontos.

Público e renda considerados pequenos para um clássico regional em se tratando de uma competição nacional. 7.445 torcedores e uma renda de R$ 104.956,50

Ontem, na abertura da Série C, Cuiabá e Remo, empataram em 1 a 1, mesmo placar de Asa/AL e Confiança/SE que jogaram hoje no Estádio Coaracy Fonseca.

O próximo compromisso do ABC pela série C será no sábado (28) no Frasqueirão contra o Salgueiro/PE, o América joga no domingo (29) no Albertão em Teresina contra o River.

Fechando a primeira rodada do Grupo A, amanhã – segunda feira (23) – o Fortaleza recebe o River/PI na Arena Castelão. Na quarta feira (25), tem Salgueiro/PE e Botafogo/PB no Cornélio de Barros.
SÃO GONÇALO ESPORTES


21/05/16

HOJE TODOS OS CAMINHOS NOS LEVA AO ESTÁDIO DO ARSENAL E.C. PARA A GRANDE PARTIDA ENTRE ARSENAL X CRUZEIRO DE STº ANOTONIO, DE ONDE SAIRÁ O 1º SEMIFINALISTA!!

HOJE TODOS OS CAMINHOS NOS LEVA AO ESTÁDIO DO ARSENAL E.C. PARA A GRANDE PARTIDA ENTRE ARSENAL X  CRUZEIRO DE STº ANOTONIO, ONDE SAIRÁ O 1º SEMIFINALISTA DA COPA AGRESTE!!!
NESTE SÁBADO(21) AS 15:30 NO ESTÁDIO DO ARSENAL, A EQUIPE DO ARSENAL E.C. RECEBERÁ O CRUZEIRO DA CIDADE DE SANTO ANTONIO, PARA A SEGUNDA PARTIDA VALENDO VAGA AS SEMIFINAIS DA COPA AGRESTE CATEGORIA 35 ANOS. NA PRIMEIRA PARTIDA REALIZADA NA CIDADE DE SANTO ANOTONIO, A EQUIPE DO ARSENAL EMPATOU PELO PLACAR DE 0 X 0 E PRECISA VENCER PARA IR AS SEMIFINAIS.

CONTAMOS COM O APOIO DOS TORCEDORES PARA EMPURRAR O CLUBE MAIS TRADICIONAL DA CIDADE PARA MAIS UMA DECISÃO. A DIRETORIA ALVINEGRA LANÇOU UMA PROMOÇÃO PARA A ENTRADA, CUJO O VALOR SERÁ 3,00 REAIS E MULHER NÃO PAGA.
Resultado de imagem para BAR DO ARSENAL MIPIBU

RELIGIÃO: CONFIRA O EVANGELHO DO DIA E SUA REFLEXÃO!!! Evangelho - Mc 10,13-16

RELIGIÃO: CONFIRA O EVANGELHO DO DIA E SUA REFLEXÃO!!! Evangelho - Mc 10,13-16

O SENHOR ESTEJA CONVOSCO
ELE ESTAR NO MEIO DE NOIS
PROCLAMAÇÃO DO EVANGELHO SEGUNDO SÃO MARCOS
GLÓRIA A VÓS SENHOR

Quem não receber o Reino de Deus como uma criança,
não entrará nele. + Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo São Marcos 10,13-16 Naquele tempo:
13 Traziam crianças para que Jesus as tocasse.
Mas os discípulos as repreendiam.
14 Vendo isso, Jesus se aborreceu e disse:
'Deixai vir a mim as crianças. Não as proibais,
porque o Reino de Deus é dos que são como elas.
15 Em verdade vos digo:
quem não receber o Reino de Deus como uma criança,
não entrará nele.'
16 Ele abraçava as crianças
e as abençoava, impondo-lhes as mãos.

Palavra da Salvação.

GLÓRIA A VÓS SENHOR

Reflexão - Mc 10, 13-16

O Reino de Deus é para aqueles que são como crianças. A criança é aquela que depende totalmente das outras pessoas e não tem nada a oferecer em troca daquilo que lhes dão. Assim devemos ser diante de Deus. Devemos ter plena consciência de que dependemos totalmente dele para que possamos entrar no Reino dos Céus e nada podemos oferecer em troca disso. A salvação nos é dada pelo amor gratuito de Deus e pelos méritos de Jesus Cristo. Ninguém pode se salvar. Jesus é o único salvador.

Devemos, como as crianças diante dos adultos, colocar a nossa confiança em Deus, e viver em constante ação de graças porque ele, gratuitamente, nos salva. 

Fonte: CNBB

AMÉRICA-RN BASTANTE MODIFICADO PARA ESTREIA NA SÉRIE C!!!

AMÉRICA-RN BASTANTE MODIFICADO PARA ESTREIA NA SÉRIE C!!!
Raphael Toledo poderá fazer sua estreia no meio de campo do América-RN 
(Foto: Canindé Pereira/América-RN)

O América-RN estreia na Série C do Campeonato Brasileiro, diante do seu maior rival ABC, neste domingo (22), na Arena das Dunas, às 19h, em Natal. Com todos os atletas regularizados (Daniel, João Paulo Everton, Memo, Bruno Formigoni, Raphael Toledo e Elias) e alguns ainda no Departamento Médico, (Bruno Renan, Thiago Dutra, Rômulo e Lúcio Curió (transição) o Alvirrubro deverá ir bastante modificado para o clássico, com meio time diferente do duelo contra o Gama-DF, pelo jogo de ida da Copa do Brasil.

Apesar dos treinamentos de ontem (quinta) e desta sexta-feira (20). O técnico americano, Sérgio China, promoveu algumas mudanças. Vamos analisar duas possíveis escalações.

1º Escalação: Pantera; Everton, Gustavo, Richardson e Bruno; Felipe Macena, Memo, Mateus e Raphael Toledo; João Gabriel e Luiz Eduardo.

2º Escalação: Daniel; Maracás, João Paulo e Gustavo; Everton, Felipe Macena, Memo, João Gabriel e Raphael Toledo; Thiago Potiguar e Luiz Eduardo (Elias).

Foram dispensados pela diretoria rubra: o zagueiro Flávio Boaventura, o lateral-direito Gabriel e Alan Silva, o lateral-esquerdo Cazumba, os volante Júlio Terceiro, Alexandre, Gualberto, e os meias Alex Cruz, Cascata e David Manteiga.
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